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适当喝咖啡 对大脑有益

医疗

适当喝咖啡 对大脑有益

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意大利巴里大学的研究人员对144565~84岁的老年人进行了研究,追踪这些老年人平常喝咖啡的习惯与其大脑的健康变化,平均追踪3年半。研究结果显示,与平常不喝咖啡、很少喝咖啡者相比,持续每天喝一两杯咖啡的老人出现轻度认知功能缺损的几率较低。但如果每天喝两杯以上的咖啡,对大脑健康则没有更多益处。

研究人员认为,咖啡因也许具有保护神经的效果,可以减少淀粉样蛋白堆积对大脑的损害。而淀粉样蛋白堆积很可能引起阿尔茨海默病。研究人员还说,糖尿病患者较易出现记忆缺损问题,而适量摄入咖啡也许能调动胰岛素的敏感性,减少患2型糖尿病的风险,进而延缓大脑老化。(晓 编)